me+™リカバリーの動画
入院中から始められるストーマ保有者のために開発されたエクササイズを紹介します。
フェーズ1 入院中でも実施できる、負荷の少ないエクササイズ
フェーズ2 主に自宅で実施できるエクササイズ
フェーズ3 より体幹や筋力を強化する、アクティブなエクササイズ
フェーズ1 入院中でも実施できる、負荷の少ないエクササイズ
フェーズ2 主に自宅で実施できるエクササイズ
フェーズ3 より体幹や筋力を強化する、アクティブなエクササイズ
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2021/03/01
フェーズ3
パープルフェーズ3-4『立位足上げ運動（Standing leg left）』
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2021/03/01
フェーズ3
パープルフェーズ3-5『腕の筋力回復運動（Arm muscle recovery exercise）』
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2021/03/01
フェーズ3
パープルフェーズ3-6『座位から立位運動（Sit to stand）』
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2021/03/01
フェーズ3
パープルフェーズ3-7『横向き腰上げ運動（Side bridge）』
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